Для того чтобы загрузить файл в OneDrive, нужно:
1.Открыть папку с нужным файлом, нажать на него левой кнопкой мыши, и удерживая переносим на главную страницу нашего OneDrive.
То же самое можно сделать и с папкой.
ИЛИ
На главной странице OneDrive нажимаем добавить и выбираем, что хотим добавить файл или папку.
Далее откроется Проводник, где вы можете выбрать, то что вам нужно загрузить.
Вставка скриншотов
Для вставки скриншота необходимо перейти на вкладку "Мои файлы" и нажать Ctrl+V